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my breakfast 

湾岸カフェ5-6434

朝は毎日これです。
甘くも酸っぱくもない野性的な味が好きなんですが、
姫たちには理解できないようです。

ブルーベリーはアントシアニンが豊富に含まれています。
網膜にイイという話もありましたが、
実は関係なさそうです。

他にはビタミンA、ビタミンE、
またポリフェノールが豊富に入っているため、
抗酸化力が強いという話もあります。

米国農務省老化研究所の調査結果では、
対象とした40種類の果物・野菜で、
最も抗酸化作用の高い食品グループに入ると報告されています

いずれにしても、
食品には、何かの作用は求めちゃいけません。
体に悪くなければ良しとしましょう

先日、凍らせたブルーベリーを
花火を見ながら食べましたが、
けっこういいです

/ Nikon D700 Sigma 20mm f1.8

湾岸カフェ4-0083
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category: 静物/室内フォト

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janre: 写真

tag: Nikon  D700  Sigma  20mm   
Posted on 2010/08/04 Wed. 08:33  edit  |  tb: 0   cm: 0  

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